学校の授業でも、塾での学習でも今日は何の項目を学習するのか確認するようにしよう。
例えば、中2の数学で、「今日は連立方程式の代入法をやるんだな。」と思って、先生の話を聞くのと、何も考えず、先生の話を聞くのでは非常に違います。
何をやっているのか意識することによって、記憶により深く残ります。また、目的意識があるので眠たくなりません。
ぜひ、一度お試しください。